Comment prendre soin des cheveux secs : meilleurs conseils

Les cheveux secs ne sont pas seulement une préoccupation esthétique—ils indiquent que la structure capillaire nécessite une attention particulière. Lorsque le cuir chevelu ne produit pas suffisamment d’huiles naturelles ou lorsque la couche protectrice du cheveu est compromise, l’humidité s’échappe, laissant les mèches cassantes, ternes et sujettes à la casse. Comprendre la science derrière la sécheresse capillaire et appliquer des stratégies de soins fondées sur des preuves peut transformer la santé et l’apparence de vos cheveux.

Qu’est-ce que les cheveux secs et comment les reconnaître

Les cheveux secs apparaissent lorsque le cuir chevelu ne génère pas assez de sébum (huile naturelle) pour hydrater vos cheveux, ou lorsque la couche de cuticule protectrice laisse s’échapper l’humidité au lieu de la retenir (American Academy of Dermatology). Cette condition affecte près de 38,9% des femmes dans le monde, avec des taux variant selon l’ethnie et l’âge.

Les cheveux deviennent secs et cassants lorsque l’équilibre hydrique est perturbé. La cuticule—une couche extérieure protectrice constituée de cellules superposées ressemblant à des tuiles—devrait être plate pour retenir l’humidité et les protéines. Lorsque cette couche se soulève ou est endommagée, l’humidité s’évapore et les cheveux perdent leur élasticité et leur éclat naturels (Journal of Cosmetic Science).

Vous reconnaîtrez les cheveux secs et abîmés à plusieurs signes évidents : les mèches sont rugueuses ou ressemblent à de la paille au toucher, apparaissent ternes sans éclat naturel, s’emmêlent facilement après le lavage et se cassent lorsqu’on les étire. Un cuir chevelu sec accompagne souvent les cheveux secs, se manifestant par des desquamations, des démangeaisons ou une sensation de tension (Medical News Today). Le test de flottaison permet d’évaluer simplement la porosité de vos cheveux—un indicateur clé de la capacité de rétention de l’humidité. Déposez une mèche propre dans l’eau : si elle coule rapidement, votre cuticule est très poreuse et retient mal l’humidité; si elle flotte, votre cuticule est bien scellée.

Causes de la sécheresse

Pourquoi les cheveux deviennent-ils secs ? De nombreux facteurs contribuent à la perte d’humidité, allant des agressions environnementales aux conditions de santé internes.

1. Les agressions environnementales sont parmi les principaux responsables. Les rayons UV décomposent les protéines de kératine—la base structurelle des cheveux—rendant les mèches plus faibles et leur faisant perdre de l’humidité. La recherche a montré que les UVB endommagent spécifiquement les protéines capillaires, alors que les UVA pénètrent profondément dans la tige capillaire et en altèrent la structure (National Center for Biotechnology Information). Une exposition excessive au soleil peut augmenter les dommages de la cuticule de plus de 50%, rendant les cheveux beaucoup plus vulnérables à la perte d’humidité (International Journal of Cosmetic Science).
2. Les extrêmes climatiques créent des défis supplémentaires. Les environnements à faible humidité—dus à l’air hivernal froid ou aux espaces climatisés—aspirent l’humidité des mèches, tandis que l’humidité élevée peut faire gonfler et frisoter la cuticule (Essential Clinic). Les variations de température affectent la production de sébum; le temps froid ralentit la sécrétion d’huile des glandes du cuir chevelu, laissant les cheveux sans lubrification naturelle suffisante.
3. Les dommages dus au coiffage thermique résultent d’un mécanisme simple : lorsque les températures dépassent 95°C (203°F), les cuticules des cheveux développent des craquelures, trous et rebords soulevés. Des études en microscopie électronique révèlent que l’exposition répétée à la chaleur élevée cause des dommages permanents à la couche cuticulaire (NIH National Library of Medicine). Même à des températures plus basses (61°C/142°F), le séchage régulier au sèche-cheveux crée des fissures longitudinales dans la cuticule (PMC Research Article).
4. Les traitements chimiques—coloration, décoloration, permanente et défrisage—modifient fondamentalement la structure protéique du cheveu. Ces procédés perturbent les liaisons disulfure dans la kératine, affaiblissant la tige capillaire et la capacité à retenir l’humidité (Journal of Dermatology Research). Environ 80% des personnes ayant recours à des traitements chimiques constatent une sécheresse et une casse accrues.
5. Le vieillissement et les changements hormonaux réduisent naturellement la production de sébum. En vieillissant, les follicules pileux rétrécissent et produisent moins d’huile naturelle. Les femmes ménopausées rencontrent des difficultés supplémentaires, les niveaux d’œstrogènes en baisse impactant directement l’humidité du cuir chevelu et la texture des cheveux (Neutrogena UK). Les troubles thyroïdiens, notamment l’hypothyroïdie, présentent parmi leurs premiers symptômes des cheveux secs et cassants—une condition touchant des millions de personnes dans le monde (Healthline Medical Review).
6. Les carences nutritionnelles nuisent silencieusement à la santé capillaire. Une carence en biotine (vitamine B7), bien que rare, provoque une sécheresse et une cassure notables des cheveux. Un apport insuffisant en acides gras essentiels, en fer et en zinc peut compromettre l’intégrité structurelle du cheveu et sa capacité à retenir l’humidité (Scientific Research Journal).
7. Les lavages trop fréquents créent paradoxalement de la sécheresse en éliminant le sébum plus vite que le cuir chevelu ne peut le renouveler. L’eau chaude aggrave le problème—la recherche montre que se laver les cheveux à une température supérieure à 40°C réduit le sébum du cuir chevelu de 40% en un seul lavage, forçant l’ouverture des cuticules et permettant à l’humidité de s’échapper (British Journal of Dermatology Study).
   

Comment hydrater les cheveux secs : étape par étape

Élaborer une routine efficace pour le soin des cheveux secs nécessite de comprendre la relation séquentielle entre le lavage, l’après-shampooing et la protection. Des méthodes basées sur la recherche peuvent vous aider à restaurer l’équilibre hydrique et à éviter de nouveaux dommages.

Étape 1 : Adaptez la fréquence de vos lavages

À quelle fréquence laver les cheveux secs et abîmés ? Les dermatologues recommandent de laver les cheveux secs seulement tous les 3-4 jours, voire une fois par semaine pour les cheveux très secs ou texturés (Cleveland Clinic). Cet intervalle prolonge la migration des huiles naturelles le long de la fibre capillaire, apportant une hydratation et une protection essentielles. Entre les lavages, rincez les cheveux à l’eau claire pour éliminer les débris de surface sans retirer les huiles (Medical News Today).

Pour ceux qui se demandent comment prendre soin de ses cheveux secs les jours sans lavage, sachez que le rinçage à l’eau seule retire 70-80% des saletés visibles tout en préservant la couche lipidique protectrice du cuir chevelu.

Étape 2 : Optez pour un nettoyage sans sulfates

Le traitement des cheveux secs commence par des shampooings doux, sans sulfates. Le laurylsulfate de sodium (SLS) et le laurethsulfate de sodium (SLES)—agents moussants courants des shampooings traditionnels—sont de puissants dégraissants qui éliminent les huiles naturelles. Bien qu’efficaces pour nettoyer, ces tensioactifs rendent les cheveux secs et cassants plus vulnérables (Dermatology Research).

Les formules sans sulfates utilisent des agents nettoyants plus doux tels que le cocobétaïne ou l’alcool cétylique qui nettoient sans sacrifier l’hydratation. Des études montrent que ces alternatives maintiennent la barrière lipidique naturelle des cheveux tout en assurant une propreté suffisante (NIH Research).

Au moment du shampooing, concentrez l’application sur le cuir chevelu plutôt que sur toute la longueur des cheveux. Massez le produit pendant 60 à 90 secondes pour stimuler la circulation et éliminer les résidus, puis laissez la mousse glisser sur la longueur pour nettoyer sans accentuer la sécheresse du cheveu.

Étape 3 : Faites un soin profond stratégique

Savoir ce qui est bon pour les cheveux secs et abîmés implique de comprendre la profondeur d’action des soins. Les après-shampooings standards enrobent la surface du cheveu, tandis que les soins profonds pénètrent dans la fibre capillaire pour apporter une hydratation et une réparation intensives.

Pour les cheveux très secs, utilisez des masques nourrissants en soin profond une fois par semaine. Ces formules concentrées contiennent davantage d’ingrédients hydratants comme la kératine, les céramides et les huiles naturelles. Les études montrent que les soins profonds augmentent la teneur en eau des cheveux de 144% après 20 à 30 minutes de pose (Clinical Hair Care Study).

Appliquez l’après-shampooing des mi-longueurs aux pointes, en évitant le cuir chevelu pour éviter l’accumulation. Pour une meilleure pénétration, enveloppez les cheveux dans une serviette tiède—la chaleur soulève légèrement la cuticule, laissant les agents pénétrants atteindre les couches internes (Journal of Cosmetic Science).

Étape 4 : Utilisez une protection sans rinçage

Les astuces pour cheveux secs et abîmés incluent les après-shampooings sans rinçage, qui apportent hydratation et protection en continu tout au long de la journée. Ces formules légères contiennent des polymères et des silicones qui forment un film protecteur sur la fibre, réduisant l’électricité statique et prévenant les agressions extérieures (American Academy of Dermatology).

Appliquez le soin sans rinçage sur cheveux humides—mais pas trempés—afin d’obtenir une répartition homogène sans effet gras. Utilisez peu de produit sur les cheveux fins et davantage sur les textures épaisses ou grossières. Il a été démontré cliniquement que les soins sans rinçage réduisent la casse lors du brossage jusqu’à 93% (Clinical Hair Study).

Étape 5 : Intégrez des traitements aux huiles

Comment éliminer la sécheresse des cheveux naturellement implique des huiles capables de pénétrer jusqu’au cortex interne du cheveu. Toutes les huiles ne sont pas égales—le poids moléculaire conditionne leur capacité à pénétrer la fibre.

L’huile de coco est la plus validée scientifiquement pour prévenir la perte de protéines capillaires. Sa richesse en acide laurique lui permet de pénétrer la tige, réduisant la perte de protéines jusqu’à 39% lorsqu’elle est utilisée en pré-shampooing (Journal of Cosmetic Science Research). Appliquez l’huile de coco sur cheveux secs 30 minutes avant de laver, en ciblant les mi-longueurs et les pointes les plus sèches.

L’huile d’argan, à la structure moléculaire plus large, pénètre peu mais excelle à sceller la cuticule et protéger la surface. Elle contient beaucoup de vitamine E et d’acides gras qui améliorent l’élasticité jusqu’à 18% en deux mois d’utilisation régulière (Hair Oils Research).

Si vous vous demandez quoi mettre sur les cheveux secs entre les lavages, une petite quantité d’huile de jojoba ou d’argan sur les pointes peut temporairement sceller les fourches et réduire les frisottis.

Étape 6 : Rincez à l’eau tiède ou fraîche

La température de rinçage finale intervient significativement dans l’entretien des cheveux. Une eau tiède ou fraîche referme la cuticule et verrouille l’humidité et les soins apportés. L’eau chaude ouvre les cuticules, laissant filer l’humidité et les protéines même après le soin (Dermatology Clinical Evidence).

Les observations cliniques montrent que les personnes qui rincent toujours à l’eau fraîche connaissaient 58% de casse en moins par rapport à celles utilisant l’eau chaude (Hair Care Research 2023).

L’importance des vitamines pour hydrater les cheveux

Les vitamines pour cheveux secs et abîmés agissent de l’intérieur, soutenant les processus biologiques qui maintiennent la structure et la rétention d’humidité. Si les traitements topiques apportent un soutien externe, une alimentation adéquate constitue la base d’une chevelure saine.

• La biotine (vitamine B7) joue un rôle crucial dans la synthèse de la kératine—protéine principale du cheveu. Toutefois, la popularité des suppléments chez les personnes en bonne santé n’est pas appuyée scientifiquement. Les études montrent que la supplémentation en biotine ne bénéficie qu’aux personnes avec déficit avéré en biotinidase ou certaines maladies génétiques comme le syndrome du cheveu incoiffable (National Institutes of Health). Aucun avantage n’a été démontré sur la croissance capillaire chez les adultes en bonne santé ayant un taux adéquat de biotine (Journal of Canadian Dermatology). Cela dit, les carences véritables—bien que rares—se manifestent via une sécheresse, une cassure et une perte des cheveux. Si vous suspectez une carence, consultez un professionnel de santé pour des tests adaptés au lieu de supplémenter à l’aveugle.
• La vitamine E agit comme antioxydant puissant, neutralisant le stress oxydatif qui abîme les follicules et protéines du cheveu. Les polluants et les UV génèrent des radicaux libres attaquant les protéines, en particulier au niveau de la cuticule. La vitamine E aide à contrer ces attaques et à maintenir l’intégrité structurelle (Nutrients in Hair Health).
• La vitamine D se retrouve dans les follicules pileux ; sa carence est liée à une pousse perturbée et à une chute accrue des cheveux. Bien que la recherche sur l’hydratation capillaire et la vitamine D soit limitée, des taux adéquats soutiennent la santé générale du follicule et influencent potentiellement la production de sébum (Hair Loss Research).
• Les vitamines du groupe B, en particulier B5 (panthénol) et B6, soutiennent le métabolisme cellulaire au sein du follicule. Le panthénol attire et retient l’humidité, raison pour laquelle on le retrouve souvent dans les soins capillaires. Une étude de 2001 a démontré qu’une supplémentation orale en B5 et B6 améliore le cycle pilaire chez les femmes touchées par un effluvium télogène—condition caractérisée par une chute excessive et des cheveux secs (Hair Supplement Research).
• Les carences en fer et en zinc peuvent, de façon indirecte, causer la sécheresse en perturbant le cycle de croissance et le fonctionnement du follicule. Le fer est essentiel au transport de l’oxygène vers le follicule, tandis que le zinc soutient la synthèse protéique et la division cellulaire. Cependant, ne supplémentez que sur conseil médical, car un excès de zinc peut inhiber l’absorption du cuivre et provoquer d’autres problèmes capillaires.

Avant de commencer toute supplémentation vitaminée pour les cheveux, pensez à faire un bilan sanguin afin d’identifier d’éventuelles carences plutôt que de supplémenter à l’aveugle. Un excès de certaines vitamines peut provoquer des effets indésirables sans bénéfice supplémentaire pour la santé capillaire.

Comment minimiser la sécheresse des cheveux au quotidien

Au-delà du lavage et du soin, les habitudes quotidiennes influencent fortement l’hydratation capillaire. Voici des stratégies validées pour prendre soin des cheveux secs et abîmés et maintenir la santé de votre chevelure entre deux lavages.

Protéger du coiffage thermique

Comment réparer les cheveux secs et abîmés commence par la prévention de nouveaux dommages. Les outils thermiques représentent l’une des principales causes de destruction de la cuticule. Lors de l’utilisation d’un sèche-cheveux, lisseur ou fer à friser, appliquez toujours un produit protecteur de chaleur—ces formules créent une barrière qui réduit la transmission directe de la chaleur vers les protéines capillaires (CeraVe Hair Care).

Réglez les outils sur des températures basses. La recherche montre que des températures sous 150°C (302°F) infligent bien moins de dégâts que les réglages supérieurs. Laissez sécher vos cheveux à l’air libre à 70-80% avant d’utiliser la chaleur—cela diminue le temps total d’exposition et minimise la perte hydrique.

Brosser avec précaution

Comment obtenir des cheveux doux passe par une manipulation mécanique douce. Les cheveux mouillés sont particulièrement fragiles, car l’eau cause le gonflement et l’affaiblissement temporaire de la tige. Utilisez un peigne à dents larges sur cheveux mouillés, en commençant par les pointes puis en remontant pour limiter la tension sur la fibre (American Academy of Dermatology).

Un brossage excessif—contrairement à l’adage des 100 coups quotidiens—peut détruire la cuticule et provoquer une casse inutile. Brossez uniquement pour démêler et coiffer.

Protéger du soleil

Comment traiter les cheveux secs inclut leur protection contre les UV. Les cheveux protègent naturellement le cuir chevelu du soleil, mais ils absorbent eux-mêmes beaucoup de dommages. Les études sur le facteur de protection solaire capillaire (HUPF) montrent que les pigments de mélanine protègent modérément, mais cette capacité diminue sous l’action des UV (Photochemistry and Photobiology).

Portez un chapeau ou utilisez des soins sans rinçage avec filtre UV lors d’expositions prolongées. Les écrans solaires capillaires contenant de l’avobenzone ou du octinoxate peuvent réduire la photodégradation des protéines jusqu’à 60% (Hair Photoprotection Research).

Gérer les facteurs environnementaux

Pour savoir comment éliminer la sécheresse du cuir chevelu, il faut agir sur l’humidité ambiante. Le chauffage et la climatisation dessèchent artificiellement l’air, aspirant l’humidité du cuir chevelu et des cheveux. Utilisez un humidificateur dans la chambre pour maintenir une humidité de 40-50%, ce qui limite la perte d’humidité excessive (Environmental Hair Care).

Avant la baignade, rincez les cheveux à l’eau claire—cela réduit l’absorption de chlore ou de sel. Appliquez un soin ou une huile sans rinçage en barrière (Project Hair Way).

Optimiser nutrition et hydratation

Comment assouplir les cheveux de l’intérieur passe par une hydratation et une alimentation adaptées. Boire seul n’hydrate pas directement les cheveux—constitués de cellules kératinisées mortes—mais soutient la fonction du cuir chevelu et la production de sébum. Buvez selon votre poids et votre niveau d’activité.

Consommez des aliments riches en oméga-3 (poissons gras, noix, graines de lin), qui favorisent la synthèse de lipides indispensables à la barrière hydrique capillaire. Privilégiez les apports en protéines pour la synthèse de kératine (Hydration and Scalp Care).

Dormir sur de la soie ou du satin

Les taies d’oreiller en coton créent des frictions qui abîment la cuticule pendant la nuit. Préférez la soie ou le satin pour limiter les frictions, favoriser la rétention d’humidité et éviter le démêlage et la casse nocturnes—un geste simple qui aide à réparer les cheveux secs pendant le sommeil.

Couper les pointes fourchues régulièrement

Une fois les pointes fourchues, le dommage progresse le long de la fibre et aggrave la casse. Les coupes régulières toutes les 8 à 12 semaines éliminent les pointes abîmées avant que le problème ne s’étende, rendant le soin des cheveux secs plus efficace. Les coupes n’accélèrent pas la croissance, mais évitent des coupes plus sévères ultérieurement.

Programmer des soins profonds réguliers

Pour une prise en charge continue des cheveux secs, instaurez un rituel hebdomadaire de soin profond. Choisissez le soin selon le besoin : traitement protéiné pour cheveux faibles et sans élasticité; soin hydratant pour cheveux secs mais non cassés. L’essentiel est d’équilibrer protéines et hydratation—trop de protéines rendent les cheveux rigides, trop d’hydratation sans protéines les affaiblit (Protein Treatment Research).

Comparaison des approches de soins capillaires

Type de soin	Bénéfice principal	Fréquence d’application	Idéal pour	Temps avant résultat visible
Shampooing sans sulfate	Nettoyage doux sans éliminer les huiles	Tous les 3-4 jours pour cheveux secs	Tous types de cheveux secs	Amélioration immédiate de la texture
Masque nourrissant profond	Pénétration intense de l’hydratation	Une fois par semaine	Cheveux très secs ou traités chimiquement	2-4 semaines pour une douceur perceptible
Soin sans rinçage	Protection et hydratation continue	Tous les jours sur cheveux humides	Coiffage quotidien, exposition environnementale	Démêlage immédiat, bénéfice de force cumulée
Pré-traitement à l’huile de coco	Prévient la perte de protéines, hydratation profonde	1-2 fois par semaine avant lavage	Cheveux abîmés par perte de protéines	4-6 semaines pour amélioration structurelle
Soin protéiné	Restructure et renforce les cheveux	Toutes les 2-4 semaines (évitez la surdose)	Cheveux cassants ou abîmés chimiquement	3-4 applications pour plus d’élasticité
Traitement kératine	Lissage, réduction des frisottis, scellage de l’hydratation	Chez le professionnel : tous les 3-4 mois	Cheveux frisés, épais ou abîmés par chaleur	Lissage immédiat, dure 3-4 mois

FAQ

Comment savoir si vos cheveux manquent d’hydratation ?

Vos cheveux envoient des signaux clairs lorsqu’ils manquent d’hydratation. Le signe le plus évident est la texture : passez les doigts le long d’une mèche—si elle est rugueuse, ressemble à de la paille ou présente une surface comme du papier de verre, le taux d’humidité est critique. Les cheveux secs présentent aussi des signes visuels : apparence terne, manque de souplesse et de mouvements naturels, présence de points blancs visibles indiquant des points de rupture (WebMD Hair Health).

Faites le test d’élasticité : prenez une mèche propre et sèche et tirez doucement. Les cheveux sains et hydratés s’étirent de 30 à 40% avant de casser. Des cheveux manquant d’humidité cassent immédiatement sans s’étirer, indiqué par un manque de ponts hydrogène entre les protéines de kératine—ponts qui ne se forment qu’en présence d’eau (Hair Moisture Testing).

Le test de porosité à la flottaison apporte un éclairage complémentaire. Placez une mèche propre dans un verre d’eau. Les cheveux très poreux—qui peinent à retenir l’humidité—coulent vite car la cuticule abîmée absorbe l’eau mais ne la retient pas. Les cheveux peu poreux flottent, révélant une cuticule bien fermée qui résiste à l’eau (Olaplex Hair Porosity).

Comment tirer parti de l’exposition au soleil et à la chaleur pour éviter la sécheresse des cheveux ?

En fait, la question comporte une idée reçue—l’exposition au soleil et à la chaleur ne prévient pas la sécheresse des cheveux, mais en est au contraire une cause majeure qu’il faut limiter.

Cependant, bien connaître les mesures protectrices contre les UV et la chaleur est essentiel pour éviter que vos cheveux secs et abîmés ne s’aggravent. Voici les gestes efficaces :

1. Appliquez des soins ou produits coiffants dotés de filtres UV avant l’exposition au soleil. Ces produits contiennent des ingrédients comme la benzophénone ou l’éthylhexyl méthoxycinnamate qui absorbent les UV avant qu’ils n’atteignent la tige capillaire. La recherche montre que ces produits réduisent la photodégradation des protéines capillaires de 40 à 60% (UV Protection Research).
2. Porter un chapeau à large bord constitue une barrière physique, réduisant les UV directs sur le cheveu et le cuir chevelu. C’est particulièrement important pour les personnes ayant des cheveux clairsemés ou clairs, qui offrent une protection naturelle de mélanine moindre (Skin Cancer Foundation).
3. Utilisez toujours des sprays ou sérums protecteurs de chaleur avant de sécher, lisser ou boucler. Ces produits contiennent des polymères et silicones créant une barrière thermique, répartissant la chaleur plus uniformément et empêchant la formation de points chauds causant des dommages à la cuticule (Hair Heat Protection).
4. Baissez les réglages de température des outils chauffants. Les études montrent que des températures sous 150°C (302°F) occasionnent beaucoup moins de dégâts cumulatifs que des réglages plus élevés. Si votre appareil n’affiche pas la température, réduisez le niveau d’un cran et laissez agir un peu plus longtemps—cela donne des résultats similaires avec moins de dommages (Heat Damage Studies).

Combien de temps faut-il pour que les cheveux retrouvent leur hydratation ?

La durée de réparation des cheveux secs dépend de plusieurs facteurs : gravité des dommages, porosité naturelle, types de soins suivis et régularité des gestes hydratants.

Pour les cheveux secs et cassants présentent une sécheresse modérée sans dommage structurel important, une amélioration visible apparaît en 2 à 4 semaines après l’adoption d’une routine hydratante adaptée. Incluez le shampooing sans sulfate, le soin profond hebdomadaire et les soins sans rinçage. Les cheveux deviennent plus doux et faciles à coiffer, la restauration complète du taux d’hydratation optimal nécessitant 6 à 8 semaines (Hair Moisture Recovery).

Des cheveux modérément abîmés avec cuticule compromise exigent 6 à 12 semaines de soins intensifs. Pendant cette période, équilibrez protéines et hydratation : alternez soins fortifiants et masques nourrissants. Les études cliniques montrent qu’une telle routine améliore l’élasticité de 30 à 50% en trois mois (Clinical Hair Recovery).

Les cheveux très abîmés—traités chimiquement ou endommagés par la chaleur avec perte importante de cuticule—nécessitent 3 à 6 mois pour une amélioration significative. Il faut toutefois garder à l’esprit que les cheveux, constitués de cellules mortes, ne se « réparent » jamais totalement. Votre objectif sera donc de sceller et protéger les zones abîmées, le temps qu’une repousse saine les remplace. Les cheveux poussent de 15 cm par an en moyenne, donc le renouvellement complet prend du temps (Hair Growth Research).